Le grenadier du Grand Banc est une espèce inscrite sur la liste Fourchette bleue.
BIENFAITS :
Ce poisson huileux est riche en oméga-3. Il est source de protéines, de fer et de sodium. Il est pauvre en lipides.
UTILISATION :
Chair délicate, avec peu d’arêtes. Son goût ressemble à celui de la morue, en plus subtil.
NOS CONSEILS CULINAIRES :
- À l’achat, la peau doit être brillante et les yeux doivent être vifs.
- Privilégie les cuissons douces comme la cuisson à la vapeur ou poché.
- Les cuissons lentes sont également appropriées, par exemple dans un ragoût.
- Le grenadier du Grand Banc se mange aussi bien cru, en tartare ou ceviche, avec un peu de jus de citron et quelques herbes aromatiques.